性生活减退做爱不超过五分钟，射精少。而且

病情描述：性生活减退做爱不超过五分钟，射精少。而且射出来的精液都很差跟水是的，请问这是什么原因，怎么可能弥补回一个健健康康的我。做一个真正的男人。

射精功能障碍男科同类疾病

专家回答

韩兴涛 副主任医师三级甲等

洛阳市中心医院

擅长：擅长前列腺绿激光汽化术、...

你好，对于性生活减退的话，这个原因可能是因为性生活过于频繁了，所以你也是会出现射精较少并且精液不仅是稀少而且像水一样。如果是想要恢复的，最好是多吃一些富含蛋白质的食物，像是鱼肉、豆类都是可以，并且在平时加强锻炼，这样可以很好的对一些营养进行吸收。。