怎样预防性功能障碍啊？

病情描述：我最近觉得自己好像有点奇怪，昨天和女朋友啪啪啪的时候我怎么样都达不到高潮，也很难射精。所以我想问问医生要怎样预防性功能障碍啊？我该怎么办啊我很怕女朋友嫌弃我。

胃病消化内科同类疾病

专家回答

胡向耘 副主任医师三级甲等

南昌大学第四附属医院

擅长：擅长治疗儿科常见疾病、多...

您好，根据你描述的症状，正常情况下性功能障碍也可以通过平常的日常生活方式或者是一些食补来进行预防，在平时呢，一定要节制性欲，平时要有规律，平时不要接触一些与性有关的色情书刊，或者是黄色电影，平时防止过度身体疲劳，或者是平时工作压力引起的精神紧张，在睡觉的时候平时养成良好的生活习惯，平时多泡脚一般就可以预防性功能障碍。。