老年性便秘的单方..

病情描述：老年性便秘的单方..

便秘消化内科同类疾病

专家回答

王巧瑜 副主任医师三级

广州市第十二人民医院

擅长：熟练掌握消化内科各种常见...

你好，老年性便秘多数是由于肠蠕动慢造成的，建议服用肠道益生菌调节肠道功能。建议进食不可过精，平时要多吃一些粗纤维的食物，以刺激肠道蠕动，多喝水（平时喝点蜜水最好）。多吃熟香蕉，核桃，地瓜，糙米，苹果等，可以起一定的作用。要养成每日定时排便的习惯。进行运动锻炼。保持身心愉快。以上是我的回答，希望对你有帮助。。