如果长期手淫要怎么改？

病情描述：如果长期手淫要怎么改？

性健康生殖健康同类疾病

专家回答

余修祥医师二级甲等

都昌县人民医院

擅长：擅长泌尿外科常见病的诊断...

长期过渡的手淫对健康是有影响的。因此需要自己能够认识到手淫的意义和价值，同时有效地控制好一个度和量。建议加强各个方面知识的积累。有了知识的指导，我想自己对手淫的认识会上一个档次。同时丰富多彩的生活，也会有效转移自己手淫的注意，为自己的身体和心理的健康铺平道路。。