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2018年12月27日 09:32
肚子气多难排。排便不畅
病情描述：不舒服.2003.
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专家回答
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王巧瑜 副主任医师三级
广州市第十二人民医院
擅长：熟练掌握消化内科各种常见...
你好，根据你所说的情况，如果排除器质性的病变，如慢性肠炎，消化道的肿瘤等，是可以通过平时多注意而改善的。建议你平时多运动，饭后可以散散步，促进消化。饮食宜清淡有规律，多吃瓜果蔬菜，粗纤维的食物，避免辛辣刺激和产气食物，如红薯，土豆，蚕豆，牛奶，豆制食品等。养成定时大便的习惯。按照结肠的生长方向从右至左按摩腹部。以上是对这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康。。
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