孕妇什么时间补钙好

病情描述：孕三个多月了，不知道该不该吃些钙片

佝偻病和软骨病骨外科同类疾病

专家回答

李斌 主治医师三级甲等

滁州市第一人民医院

擅长：主要擅长关节外科，显微外...

患者好，孕妇怀孕在3个月之后一般就要补钙;腿抽筋这说明是缺钙的表现，建议最好是及时补充钙质。可以吃点钙片试试，平时也可以饮食虾皮，骨头汤，牛奶，豆制品等食物，最好是搭配维生素D可以促进钙的吸收;多吃点营养品，经常晒晒太阳。祝好孕！网上咨询不能全面了解情况，身体若有不适请到公立医院就诊。。