经常看片手淫，三四年。请问该如何恢复

病情描述：经常看片手淫，三四年。请问该如何恢复

性健康生殖健康同类疾病

专家回答

余修祥医师二级甲等

都昌县人民医院

擅长：擅长泌尿外科常见病的诊断...

经常看片手淫，三四年了，不节制手淫会损伤肾功能，还会影响性欲和以后生育能。首先要戒掉手淫，不要经常看不健康视频，然后积极调理好身体，不良习惯是个人行为问题，这个只能从自身上学会控制，别人无法帮到你。多参加些有意义的活动和体育锻炼，转移下注意为好，多培养个人爱好和兴趣，不要穿太紧的内裤或裤子。。