总是想手淫怎么办

病情描述：问题描述:网上的黄色信息繁多,我也深受其害,自从看了淫秽录像就对性非常渴望,由于现在还没女友,自控力也差,再加上27岁的年龄性欲很高,所以我总是沉迷于A片不可自拔,几乎每天都有肮脏的想法,然后手淫,之后又后悔,可过不多久又起淫念了,身体每况愈下,睾丸也觉得小了不少,有时胀痛.知道锻炼身体和保持卫生是戒除手淫的方法,但理智总是战胜不了生理需求,总爱看美女,走到大街上也爱看美女的屁股,我是不是太淫荡了?能帮帮忙吗?怎样才可以戒除手淫和淫念?怎样树立正确的性观念?

性欲亢进生殖健康同类疾病

专家回答

岳亿玲 主任医师三级甲等

淮北市人民医院

擅长：擅长诊治小儿生长发育及心...

患者您好，男性频繁手淫容易导致前列腺炎和尿路感染和导致精神状态不好，乏力，性欲低下，影响工作和学习，甚至影响生育。建议不要穿过于紧的内裤。不要接触性刺激的图片和声音等。有睡眠需求的时候再上床睡觉。早晨不要念床，醒来后即使起床。以免想入非非。但是这些症状一般戒掉这个习惯也能够自行好转的。但是对于没有性生活的适当手淫可以缓解性压力啊。也不要因此自卑啊。祝您早日恢复健康。。