怎样治疗罗圈腿

病情描述：我是个女的，从小就罗圈腿，没有得过什么偻佝病，我妈说可能和小时候绑我的腿有关。大腿挺直的，就是从膝盖开始弯，小腿也很弯，并直两腿，从膝盖处开始就有一个大缝儿，然后一直弯到脚脖子，无论穿裤子、裙子都特别难看。我这大半辈子都快被这个毛病折磨死了！！！

骨外科同类疾病

专家回答

李斌 主治医师三级甲等

滁州市第一人民医院

擅长：主要擅长关节外科，显微外...

患者您好，（1）直立，两脚并拢，两手扶膝做两膝向正前方的下蹲起立运动，做20～3O次。（2）弯腰，两手扶膝做向左的和向右的绕环运动，做20～30次。（3）两脚开立稍大，弯腰，两手扶膝做两膝向内相靠停耗练习，每次停耗10秒钟，做5～10次。（4）两脚平行站立。先以脚跟为轴，做脚尖外展和内旋，希望对您有帮助，祝您健康。。