腰韧带拉伤怎么办

病情描述：你好，请问腰部韧带拉伤的话该怎么办？？我哥哥的腰部在工作的时候不小心扭到拉伤了

专家回答

党保平 主治医师三级甲等

西京医院

擅长：擅长老年性膝关节炎，股骨...

患者好，1。休息、马上停止运动，不要让受伤的关节再负重2。冷敷。冰块或者其它冷敷可以帮助减少疼痛和肿胀，因为降低温度可以减少血液循环。每次冷敷15到20分钟，每天三到四次。3。压迫。用绷带或其他办法压迫受伤局部可以减少出血、淤血。绷带产的紧度要适中，你能感觉到有压力但又不会让你支端发麻或缺血。4。抬高患肢。抬高患肢的主要目的是减少肿胀，促进血液回流。