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: 2018年11月25日 11:10

如何提高免疫力呢

病情描述：两个月前得了一次病毒性脑炎，之后就老是感冒，感觉抵抗力大不如前了，如何提高免疫力呢

病毒性脑炎神经外科同类疾病

专家回答

杨栋 副主任医师三级甲等

连云港市第一人民医院

擅长：常见肛肠科常见疾病痔疮，...

你好，提高免疫力方法常有这几种，第一你可以用最简单方法借助睡眠来提高，因为人休息好后精神会提高几倍，从而能使人身体更好。第二你平时生活中你要时刻保持乐视态度，不要因为生活和工作让自己郁闷，心情差。第三饮食多吃丰富蛋白质食物，多吃些水果和蔬菜，多饮水。。