我今年28岁，体重超标，所以家里帮我相亲...

病情描述：我今年28岁，体重超标，所以家里帮我相亲了很多次都没有人看上，我决定减肥，让那些看不起我的人后悔，想先问问医生，减肥用什么办法最好，没副作用？

专家回答

党保平 主治医师三级甲等

西京医院

擅长：擅长老年性膝关节炎，股骨...

如果是女性肥胖明显，并且合并有月经紊乱的情况下下需要检查性激素六项等排除多囊卵巢综合征等可能性的。如果确诊是需要结合避孕药治疗的，比如达英35等，一般需要治疗3-6个月，并且是不能治愈的，需要平时保持心态，注意饮食及锻炼。最安全最有效的减肥方法还是需要控制饮食，加强锻炼的。坚持做有氧运动比如跑步，游泳，爬山，瑜伽等，需要坚持锻炼增强体质，一般坚持半年作用可以看到明显效果的。。