精子活力不够怎么办?

病情描述：以下我本人是精常规结果:外观:黄白,精液量(ML)2.0,PH:7.5,液化时间:30,粘稠度一般,液化状态不良,稀释比1:1,被检精子总数:397,密度(百万/毫升)180.927,活动精子总数228,精子活率:57.43%,a级(快速向前运动)6.8%,b级(慢速前向运动)25.44%,c级(非向前)25.19%,d级(极慢或不动)42.57%,路径速度VAP2.74SD:2.58,曲级速度VCL7.98SD:6.62,直线速度:1.15SD1.69,直线运动精子活率:8.31%,摆动性WOB:31%,线形度LIN:11.6%前向性STP:35%,畸形:24.71%,正常:75.29%,头部畸形:11.76%,尾部畸形:9.41%,体部畸形:3.53,白细胞:9/HPF.前列腺常规结果:乳白色,卵磷脂小体:3+,白细胞WBC:2-4ALH0.43SD:0.44,鞭打频率BCF:29.79,移动角度MAD:105.67,直线

男科同类疾病

专家回答

蔡成宽 主治医师三级甲等

连云港市第一人民医院

擅长：擅长泌尿外科肿瘤以及盆地...

您好，在平时生活中应该远离一些放射物的污染，适当的进行运动，增强自身抵抗力和抗病的能力。生活中应该注意均衡营养，多吃一些含有精氨酸和一些锌元素的食物，因为这些食物都可以提高精子的质量。在饮食方面应该多吃一些新鲜的蔬菜和水果，因为里面还有的维生素是比较多的维生素，能够更好地提高精子的成活率，并且能够更好地延缓衰老，能够减慢性功能的衰退，维生素的缺乏有可能造成精子发生一定的障碍。。