一个星期没便意，我想拉肚子，该吃什么呢？

病情描述：一个星期没便意，我想拉肚子，该吃什么呢？一个星期没便意，我想拉肚子，该吃什么呢？

腹泻消化内科同类疾病

专家回答

王巧瑜 副主任医师三级

广州市第十二人民医院

擅长：熟练掌握消化内科各种常见...

患者你好，根据你的描述，你这应该是有点便秘引起的，便秘或者大便干结。建议你平时多饮热开水，多食粗纤维蔬菜（如韭菜或者菠菜等），多运动，例如跳绳、跑步等，应该会改善大便症状的。如果还没有效果，除了按照上述日常生活调理，此外建议你最好早晚饮用点蜂蜜水，或者到药店买番泻叶泡茶喝，应该有效果的。如果症状重，可以服用点果导片，就可以了，以上是对这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康。。