我每天都手淫好几年了

病情描述：我每天晚上都要手淫才能睡觉,有好几年了,有时一天两.我知道对身体不好,可是我怎么都改不了,我该怎么办?

性健康生殖健康同类疾病

专家回答

朱洪磊 副主任医师三级甲等

南方医科大学珠江医院

擅长：熟练掌握妇产科常见病、多...

根据你描述的这种情况，就是手淫过度，要及时戒掉手淫，否则就会出现肾虚阳痿，勃起困难等病症，对身体有很大的伤害，严重了还会导致不孕不育，建议你平时可以多吃点补肾的食物动物内脏，可以服用六味地黄丸或者是肾宝片，改善症状，是多喝水，经常适当运动，增强身体免疫力，对恢复也有帮助。。