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: 2018年04月22日 20:46

初三要中考了每天作业很多自己的学习计划也常常无法完成

病情描述：初三要中考了每天作业很多自己的学习计划也常常无法完成每天睡觉不得不弄得十一二点早上又必须5点起床长期这样会产生什么影响呢？

普内科同类疾病

专家回答

王洪亮 主治医师三级甲等

诸城中医医院

擅长：王洪亮医生对呼吸系统常见...

临近中考，压大睡眠不足，精神紧张等，长时间容易引起神经衰弱，大脑供血不足，体质和精神下降等。一定要保证充足的睡眠，学习累了一定要及时休息，要注意学习效率，而不是拼时间，学习效率上不去，再长的学习时间也不会有很好的效果。按时作息不要太劳累，多吃些补血益气的食物，饮食要规律营养要均衡。。