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问问医生首页 > 内科 > 消化内科 > 问答详情

: 2018年03月06日 10:15

现在便秘怎么办？

病情描述：便秘怎么办

便秘消化内科同类疾病

专家回答

王洪亮 主治医师三级甲等

诸城中医医院

擅长：王洪亮医生对呼吸系统常见...

你好，平时要注意饮食结构，不要吃辣椒大蒜酒类，多运动促进肠蠕动，多吃青菜和署类等等粗纤维多的食品。也可以口服药品调理。建议每天早起后就喝一杯温开水。并加入一勺蜂蜜一勺山西陈醋，然后去大便，要培养每天早起大便的习惯，这时肠蠕动好容易解出。晚上睡前吃只香蕉。。