颈椎病治疗方法

病情描述：颈椎病治疗方法

颈椎病骨外科同类疾病

专家回答

李进 主治医师其他

临沂白癜风医院

擅长：擅长创伤外科，四肢骨折，...

你好，第一、夜间颈部放松的措施做好，如睡姿要多平卧、少侧卧、不俯卧；枕头要选一个能帮助颈部充分放松休息的；第二、合理运动，如颈椎操、拳、瑜伽、游泳、放风筝、打羽毛球等等。不过运动强度要适度；第三、适当采取热毛巾、热水袋进行温热敷或请专业人员进行按摩推拿。。