每天晚上一睡着就开始做梦，整天晚上都做梦，有时睡中午觉也要做

病情描述：每天晚上一睡着就开始做梦，整天晚上都做梦，有时睡中午觉也要做梦，我应买什么药来吃

专家回答

王洪亮 主治医师三级甲等

诸城中医医院

擅长：王洪亮医生对呼吸系统常见...

每天晚上一睡着就开始做梦，整天晚上都做梦，主要考虑是睡眠质量不好，睡眠浅导致的，和脑供血不足，神经衰弱，贫血，气血不畅，压大，劳累等因素影响有关。做梦属于正常的生理反应，但大部分梦境都不会被记住，人只可以记住刚睡醒时的梦境，感觉做梦多就说明睡眠不好，是要针对性调理下的。放松心情不要给自己太大压，多吃些补血益气的食物。。