第一次怎样才能不紧张

病情描述：21岁,和男友一起一年多了,感情很好,可是每次想尝试做爱都不敢,他就快进的时候我就觉得很疼,很怕,让我们压力都很大.该怎么办啊

专家回答

田燕 主治医师三级甲等

邹平市中医院

擅长：擅长: 妇科常见病，多...

第1次同房的时候，由于处女膜破裂可能会有轻微的疼痛，但是患者心情过度紧张的话，会导致阴道痉挛，所以影响生殖器的进入。建议务必放松心情，克服心里的恐惧感，然后双方要做好前戏，等阴道充分湿润之后再进入，这样可以更顺利的进入，还能减轻进入的疼痛。。