骨质疏松，嚼嚼钙片就万事大吉了吗？

病情描述：骨质疏松，嚼嚼钙片就万事大吉了吗？

骨质疏松骨外科同类疾病

专家回答

金成龙 主治医师三级甲等

山东省文登整骨医院

擅长：擅长采用中医综合保守治疗...

骨质疏松即骨质疏松症，是多种原因引起的一组骨病，骨组织有正常的钙化，钙盐与基质呈正常比例，以单位体积内骨组织量减少为特点的代谢性骨病变。在多数骨质疏松中，骨组织的减少主要由于骨质吸收增多所致。以骨骼疼痛、易于骨折为特征。骨质疏松分原发性和继发性的。内分泌性皮质醇增多症、甲状腺功能亢进症、原发性甲状旁腺功能亢进症、肢端肥大症、性腺功能低下、糖尿病、妊娠、哺乳、营养性蛋白质缺乏、维生素C、D缺乏、低钙饮食、酒精中毒、遗传性成骨不全染色体异常等都是可引起骨质疏松的。骨质疏松不能嚼嚼钙片就算万事大吉，最主要还是平时的饮食和运动预防。当然钙的补充和维生素D的补充固然是很重要的，注意正规补钙和补维生素D是治疗骨质疏松的必要手段。平时含钙、低盐和适量蛋白质的均衡饮食对预防骨质疏松患者是很有益处的。平均每天至少20分钟日照。充足的光照会对维生素D的生成及钙质吸收起到非常关键的作用。户外活动、适量运动也是很有必要的，但运动项目应该选择比较安全的，例如散散步就很不错。患了骨质疏松应该考虑使用雌激素，常用的是乙二醇和乙烯雌酚，还可考虑补钙和维生素D等综合性治疗。应尽量减少骨质疏松症患者摔倒几率，平时活动更应该注意防范，积极预防骨折的发生。。