哪些食物能壮阳?

病情描述：哪些食物能壮阳?病情描述（发病时间、主要症状等）：两月前与爱人一次不成功的性生活后,不能正常的进行性生活,事前能勃起,但不能成功的完成性生活,有时甚至不能勃起,不过与一异性朋友能正常进行,且质量很高并能持续半小时左右.我与爱人的感情很好,我认为是心理问题曾经治疗情况和效果：一直没有时间去医院看想得到怎样的帮助：不想去医院，医生给我推荐一点食疗的方法

男科同类疾病

专家回答

蔡成宽 主治医师三级甲等

连云港市第一人民医院

擅长：擅长泌尿外科肿瘤以及盆地...

患者好，壮阳食物主要有狗肉，羊肉，麻雀，核桃，牛鞭，羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲，也属壮阳之品;此外含锌食物如牡顿，牛肉，鸡肝，蛋，花生米，猪肉，鸡肉等，含精氨酸食物如山药，银杏，冻豆腐，缮鱼，海参，墨鱼，章鱼等，都有助于提高性功能。。