腰肌劳损的症状有哪些

病情描述：腰肌劳损症状有哪些

腰肌劳损骨外科同类疾病

专家回答

闫峰 主治医师三级甲等

哈尔滨医科大学附属第一医院

擅长：擅长颈椎病，腰椎间盘突出...

一般如果说有腰肌劳损的话，经常会出现腰酸背痛的情况，特别是劳累过后，也就是说在久坐久站之后的话会出现腰肌腰酸背痛的情况，所以像您这种情况的话，如果说有类似的症状，那精灵最好就是要注意尽量避免疲劳过度，其实每天做30分钟到40分钟左右的话，就要起来活动一下，要经常运动一下，每天的话要注意配合，做一些康复锻炼会比较好，比如说飞燕拱桥之类的，如果说有腰肌的劳损的话，建议您最好是配合做一些中药熏蒸，还有手法或者是电针治疗一下，缓解一下劳损的肌肉。。