手淫过多，导致射精量减少，这样会导致不孕

病情描述：你好！我是经常有手淫的习惯，最近发现射精量很少了。经常手淫会不会导致不孕不育啊，真的挺担心的。有时觉得手淫不大好，但是自己还是控制不住自己，十分苦恼，不敢跟别人说

不孕不育生殖健康同类疾病

专家回答

周阳 主治医师三级甲等

南昌大学第四附属医院

擅长：从事肾脏病专业临床医疗、...

您好，成年男性两个睾丸每天产生的精子数量极多，睾丸的每次产精时期多在每次的射精的间歇。长时间多频率并且间隔时间短的手淫会使得睾丸变得敏感会逐渐降低了产生精子的质量和数量。建议您从改正自身的手淫习惯开始，每天补充蛋白质以及海鲜类含锌的食物，调节自身的生殖能力。。