怎样提高性生活时间

病情描述：我结婚3年了,我每次做爱时都只有3分钟,怎样才可以提高持久时间.以前有手淫史.不过我在医院检查过,一切正常.我朋友说每晚按摩睾丸和阴茎可以提高做爱时间,是真的吗.按摩睾丸和阴茎有好处吗,特别是在准备要孩子的时候.

专家回答

韩兴涛 副主任医师三级甲等

洛阳市中心医院

擅长：擅长前列腺绿激光汽化术、...

你好，性生活时间短你可以选用中成药六味地黄丸和金锁固精丸来调理，注意休息。多食一些具有补肾固精作用的食物，如牡蛎，胡桃肉，栗子，甲鱼，文蛤，鸽蛋，猪腰等。另外建议你戴上避孕套和改变姿势男下女上降低敏感性试试。也可以采用间歇性的性交逐渐适应，只有双方都能忘我的投入，才能达到和谐美妙的性生活。以上是我的回答，希望对你有帮助。。