憋不住尿，激烈运动时加重

病情描述：患者经常憋不住尿,特别是咳嗽时或跑步时1年半

专家回答

王富元 副主任医师一级

潞城市中医院

擅长：擅长治疗阑尾炎，疝气，胆...

您好，考虑可能与肾虚，气虚或者膀胱失约有关，可以服用右归丸，归附地黄丸和补中益气丸等，也可以用中药治疗。在运动过程中，如果有尿失禁的情况，可能是为压力性尿失禁。每天可以做频率为40到50次的紧缩肛门及阴道运动，每次三到五秒。平时躺在床上，可以尝试有规律，快捷的双腿伸缩运动，每天三次。可以尝试蹲式排便，已利于盆底肌张力的维持和提高。。