壮阳补肾食品

病情描述：大夫你好，不知道是不是工作的原因，近期我总是有一股疲劳的感觉。就是感觉身心都累得难受，非常憔悴。现在对性生活都没有多少兴趣了，即使有也是草草了事，有股力不从心的感觉。请问日常哪些食物可以壮阳补肾啊，谢谢。想试一试，最好易买得。

专家回答

蔡成宽 主治医师三级甲等

连云港市第一人民医院

擅长：擅长泌尿外科肿瘤以及盆地...

你好，你可以吃些粟米。又称谷子、稞子。能补益肾气。《名医别录》及《滇南本草》中都说到“粟米养肾气。”明·李时珍还说：“粟，肾之谷也，肾病宜食之，煮粥食益丹田，补虚损。”性温，味甘，除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功，对肾虚腰痛者，最宜食用。每天吃十余颗，次吃猪肾粥助之，久必强健。同时还可以吃狗肉，狗肉，除有补中益气作用外，还能温肾助阳，故肾阳不足、腰膝软弱或冷痛，食之最宜。希望对你有所帮助，以上回答希望能帮到你，如仍有疑问，建议可到医院就诊当面咨询医生。。