医生你好，为什的问题..。

病情描述：16岁才1米4一天老是3-4次手淫，怎样才能长高控制手淫曾经的

性健康生殖健康同类疾病

专家回答

王晓兵 主任医师三级甲等

聊城市人民医院

擅长：围产期保健及高...

患者好，这个情况的话的确生长发育是比较慢的情况的。有手淫的确过量是不好的。注意去检查一下生长激素的情况如果缺乏要采取替代疗法的。注意在饮食：多吃富含丰富蛋白质（尤其是牛奶和牛肉）以及注意补充钙、维生素D等。保持充足的睡眠，最好能保持每天8个小时以上。保持适量运动，不要再手淫了，网上咨询不能全面了解情况，身体若有不适请到公立医院就诊。。