性欲不强怎么办？

病情描述：岁,1971年２月出生３６岁以前身体状况很好，白天也经常自动勃起，晚上更是强烈，每星期做爱可达7-8次而不觉得累，晚上也不怎么想睡觉，精神很好．本次发病及持续时间:进入３６岁以后就感觉一天不如一天，晚上一到九点半就想睡觉，时常有失眠，晚上做爱也不太想，整天软不拉鸡的像橡皮条，以前重来没有的，白天也不常有勃起，只有清晨的时候有勃起．特别是这个冬天更不太想了，每星期至多做一次．目前一般情况:没有腰酸阳痿等现象，就是不太想做爱，精神状态不如以前．感觉是不是进入衰退期了．垦问医生，我为什么会出现这个状况，该如何解决？是不是需要补什么了？

阳痿男科同类疾病

专家回答

韩兴涛 副主任医师三级甲等

洛阳市中心医院

擅长：擅长前列腺绿激光汽化术、...

引起性功能减退的原因，很可能跟年龄有一定的关系，随着年龄的增大，男性荷尔蒙的分泌减少会造成性欲减退的也有可能是由于平时手淫或者性生活过频不爱运动过度肥胖，过食辛辣油腻的食物等都有可能引起性功能减退，建议多锻炼身体，有助于男性荷尔蒙的分泌。多吃含锌高的食物海产品，坚果类的食物。。