消化不好，应该怎么调理。

病情描述：因为工作的原因，要经常陪领导们吃饭，忙于应酬，喝酒也是必须的事情。可能是由于这个原因，消化很不好，几乎每次饭后都打响隔，很是难堪。请问该如何做啊。

专家回答

曲朋安 副主任医师其他

烟台肝病医院

擅长：特别擅长小儿呼吸系统疾病...

你好，在可能的情况下，尽量不要吃油炸、腌泡和生冷刺激类的食物。油炸类的食物难消化，容易加重肠胃负担；腌泡的食物，所含盐分过多，某些更含有致癌物质；生冷刺激类的食物容易刺激胃黏膜，引起腹泻及消化道炎症等。：每天早晨起床刷牙后喝一杯温水，大概100ml左右，有助于清理肠道；中午10点左右喝一杯；午饭前喝一杯；下午3点左右喝一杯，以上是对这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康。。