肚子胀气便秘怎么办

病情描述：我的胀道好像不怎么好，有些便秘每天吃很多东西都不排便，而且每天都喝两杯酸奶香蕉水果之类的都不起用，每天肚子里也都有气，用手一按都咕噜咕噜的，有时候想排便到侧所一蹲全是气，排便也就一点点，还好不干，

胃肠胀气消化内科同类疾病

专家回答

王巧瑜 副主任医师三级

广州市第十二人民医院

擅长：熟练掌握消化内科各种常见...

患者你好，便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题。没有特效办法。一定要要禁烟，酒，辛辣食物。保持大便通畅柔软，养成定时大便习惯，有便意时要尽快上厕所。每天多吃蔬菜，香蕉，红薯。蜂蜜。就一定会改善。口服鲜竹沥有作用。另外可以用开塞露，或肥皂条塞到肛门内润肠通便。但是动作一定要轻柔，防止损伤肠道。严重时可以服用排毒养颜胶囊，以上回答希望对你有帮助，祝您健康。。