多长时间手淫一次才算正常?

病情描述：我曾经被感情伤过，所以一直没有找女朋友，但是因为总是控制不住的手淫，我想问一下手淫有害吗?一个礼拜一次正常吗?我最近感觉我身体好像有点不正常，这是怎么回事啊？多久时间手淫一次才算正常啊？多长时间手淫一次算正常？

性健康生殖健康同类疾病

专家回答

朱洪磊 副主任医师三级甲等

南方医科大学珠江医院

擅长：熟练掌握妇产科常见病、多...

你好，手淫的频率和时间长短都会影响个人身心健康。不能认为次数少就不会有影响。首先手淫会破坏阴茎龟头的敏感度，长期手淫还会令人精气不足，导致肾虚早泄等症状，且容易导致人精神紧张不安，从而引发失眠，记忆力下降等精神疾病。所以建议不手淫，有的尽早戒除。通过合理健康饮食和生活习惯慢慢调理身心。。