有没有治疗便秘的偏方？

病情描述：我从去年坐月子的时候就开始便秘，一直到现在都是这样，一般两三天才大便一次，每次大便都特别痛苦，大便特别干，而且每次都得半小时以上，每次都得用开塞露，所以想问问有没有治疗便秘的偏方.

便秘消化内科同类疾病

专家回答

曲朋安 副主任医师其他

烟台肝病医院

擅长：特别擅长小儿呼吸系统疾病...

你好，每天早上起来可以喝一杯酸奶，酸奶有助于我们肠胃的消化早上喝酸奶的话，对于治疗便秘的功效还是非常突出的，很多人都使用这种方法来治疗便秘，特别受欢迎。很多人都便秘的，其实便秘的人群应该多喝开水，同时，早上起来的时候吃一个苹果的话，对于缓解便秘也是有功效的，苹果里面含有各种维生素和纤维素，早上起来空腹吃苹果的话，就不会便秘了。。