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: 2018年12月20日 13:25

缺维生素B6、锌，口臭挺严重，吃什么

病情描述：缺维生素B6、锌，口臭挺严重，吃什么？什么食物中含有维生素B6、锌？

口臭消化内科同类疾病

专家回答

王巧瑜 副主任医师三级

广州市第十二人民医院

擅长：熟练掌握消化内科各种常见...

患者你好，维生素B6的食物来源很广泛，动植物中均含有，但一般含量不高。含量最高的为白色肉类(如鸡肉和鱼肉);其次为动物肝脏、豆类和蛋我们日常吃的食物中含锌较多的有牡蛎、胰脏、肝脏、血、瘦肉、蛋、粗粮、核桃、花生、西瓜子等，一般蔬菜、水果、粮食均含有锌，如有疑问，可以到当地公立医院就诊，咨询医生。。