糖尿病人的食谱如何安排？

　　在糖尿病患者一天的营养摄入中，碳水化合物应占55～60%，脂肪应少于30%，蛋白质则应占15～25%。除了日常吃的米面，可多选粗粮，如荞麦、燕麦、小米，能供给丰富的B族维生素，而且其中的粗纤维对降糖、调脂、通便很有好处。　　在总量不变的前提下，少量多餐，每日至少进食3餐，最好进食4～6餐。热量及碳水化合物应均匀分配。　　对于进行药物治疗的2型糖尿病患者，除3次正餐外，应有2～3次加餐： 加餐时间可放置为：上午9～10 时，下午3～4 时、晚上睡前1小时。　　其实，糖尿病人并没有绝对不能吃的食物，只要每天依照所需总热量合理分配饮食，糖尿病人也能品尝各种美味佳肴。