2022年07月14日 05:59
营养过度 同类疾病
专家回答
谭荣韶 主任医师
广州市红十字会医院
擅长:糖尿病、慢性肾病、肥胖等代谢性疾病营养治疗、儿童、...
首先要判断是什么过度,单纯的某种营养素过多,还是多种营养素过多。其次针对过多的营养素进行减少的措施。总而言之,应当合理膳食,均衡营养。可以在专业营养师的指导下采用饮食控制配合运动的方法来控制体重,减少体内过多的脂肪。同时多食用膳食纤维丰富的食物,如蔬菜、水果等,同时控制钠的摄入(盐的主要成分是氯化钠),以防止和减轻水肿。