便秘的原因是什么？

　　 便秘原因主要有：生活习惯改变比如一些突发事件导致直肠反射敏感性下降，虽有粪便进入，但不足以引起有效的神经冲动，产生不了排便反射而引起便秘；不良的饮食习惯如摄入的食物过少，特别是缺少遗留大量沉渣的食物，减少了对肠道的刺激，反射性蠕动减弱而造成便秘。社会与心理因素：精神紧张或长期处于压抑状态，都会导致植物神经紊乱，引起肠蠕动抑制或亢进；身体水分损失过多：过多大量出汗、呕吐、腹泻、失血及发热等均可使身体水分过度损失，代偿性引起粪便干结。