得了慢性鼻窦炎日常要注意什么?

　　鼻窦炎的日常注意事项：流鼻涕是鼻窦炎患者的一个明显症状，应注意擤涕方法，当鼻涕粘稠不易擤出时，患者往往会使劲擤，这样可能会引发化脓性中耳炎，所以擤鼻涕一定不要太用力，一下擤不出可多擤几下。方法：鼻塞多涕者，应按塞一侧鼻孔，稍稍用力外擤，不要太过用力，之后交替而擤。鼻涕过浓时可以用盐水洗鼻，避免伤及鼻粘膜。饮食要多吃蔬果，以补充维生素。忌酗酒、忌吸烟、忌辛辣刺激食物、忌咸寒之物、忌生冷食物。尽量少使用滴鼻剂，因为滴鼻剂弊多利少。鼻腔血管收缩剂有很多种类，但目前最常用的是麻黄素滴鼻剂，如果长期反复使用，就形成恶性循环，可导致鼻腔血管舒缩机能失调，最后形成药物性鼻炎。