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小儿贫血吃什么好?

2022年07月14日 05:59

小儿贫血 同类疾病

专家回答

于力 主任医师

广州市第一人民医院

擅长:儿童各种肾炎、难治性肾病、不明原因血尿和蛋白尿、泌...

  小儿患有贫血,在日常生活中,一定要多补充铁元素,例如吃一些含铁比较高而又容易吸收的食物,比如:瘦肉、鸡鸭血汤、猪肝、鱼、虾、发酵食品发糕、馒头、面包中等。要采取多种措施提高铁的吸收率,如荤素搭配,多吃新鲜水果蔬菜,如绿叶蔬菜、西红柿、橘子等。因为维生素C会促进铁的吸收。另外,牛奶、茶、咖啡会影响铁的吸收,不要与含铁高的食物一起服用。