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宫寒怎么通过饮食调养?

2022年07月14日 05:59

痛经(中医) 同类疾病

专家回答

冯崇廉 主任医师

广州医科大学附属第三医院

擅长:心脑血管病、肝病、肠胃病、温热病、咳喘证、痹证、偏...

  女性体质属阴,记得不可以贪凉,最好少吃生冷食物,即使在炎热的夏季,冷饮、冰茶、冰淇淋等寒凉之物也不可以贪多,吃水果也要注意,水果分温、热、寒、凉、平性,少吃西瓜、梨子、香蕉等寒性水果,多吃苹果、柚子等平性水果;平时多吃一些温阳补肾的中药,如杜仲、艾叶、小茴香等,还经常配合一些补气、养血、活血的中药,如人参、黄芪、当归、阿胶、丹参、益母草等。