如何预防冠心病的危险因素？

　　冠心病的一级预防，即危险因素的干预。预防冠心病可采用针对全人群和高危人群两种预防策略。前者是通过改变某个人群、地区或国家与冠心病危险因素有关的生活行为习惯、社会结构和经济因素，以期降低人群中危险因素的均值；后者是针对具有1个或1个以上公认的（如高血压、吸烟等）与冠心病有明确因果关系的危险因素水平的降低，才能有效地减少冠心病的发生。但冠心病发病并不只局限于少数高危者，更多的是发生于那些众多的危险因素较低的人群，因此强调全人群干预更为重要。目前公认为冠心病危险因素包括男性、40岁以上的中老年人、有过早患冠心病的家族史、吸烟（现吸烟≥10支/日）、高血压、高血脂、高血糖（包括糖尿病和糖调节异常）、重度肥胖（超重≥30%）、有明确的脑血管或周围血管阻塞的既往史。其中，高血压、高胆固醇、高血糖及吸烟被认为是冠心病最主要的四个危险因素。除性别、年龄和家族史外，其他危险因素都可以预防和治疗。　　我们不应该满足于过去那种“有病治病”的模式，而是重视“无病防病”的观念，为健康要舍得投资。定期查体，就可以从表面健康的人群中，及时发现易患因素，并采取必要的预防措施。易患因素或者危险因素，就是引起某种疾病的导火索。你的身体究竟是否符合健康的标准呢？必须经过医师们的检查，而不是单凭自已的感觉。