血症吃什么好？血症如何饮食？

　　饮食清淡，是血证饮食的总则，主食以大米、面类、玉米面、豆类为主；辅食有白菜、芹菜、刺菜、茄子、黄瓜、丝瓜等；果品可吃荸荠、柿子、甘蔗、鲜藕等；血热者食凉血止血的蔬菜、水果，如马齿苋、丝瓜、黄瓜、柿饼、鲜藕等。气逆者宜食降气平逆食物，如橘饼、金桔饼、甜藕，或服少量姜汁、陈皮。脾虚者宜餐具有益气健脾摄血作用的食物，如莲子、龙眼、枣、山药、猪肚等。淤血者宜餐具有活血祛淤止血作用食物，如银耳、黑木耳、红糖、桃仁、山楂、藕等。