2022年07月14日 06:11
白发 同类疾病
专家回答
杨汉勤 主任医师
中国人民解放军南部战区总医院
擅长:各种胃肠、肝胆内科疾病的诊治,胃、十二指肠溃疡、慢...
要培养良好的睡眠习惯。休息得好,会使人在一天的生活充满朝气与活力。睡眠是一种生理调节机能,睡眠得好坏也会影响到内分泌是否平衡。 要对头发进行正确的护理。首先,要勤洗头发,保持头发清洁。不要使用含有碱性的肥皂或洗头粉。 可根据自己的发质选择洗发液。如身体情况允许,不妨试用温凉、热水交替洗头,可促进头皮血管的收缩和扩张。 另外,要养成每日早晚梳头的习惯。每次用梳子由前向后梳几十次,可促进睡眠,加强头部血液循环,改善头皮和头发营养,对头皮起到了机械性刺激和推拿的作用,可防止脱发和早白。