风湿病患者如何锻炼？

2022年07月14日 05:59

专家回答

蔡小燕 主任医师

广州市第一人民医院

擅长：治疗各种风湿免疫性疾病，包括：系统性红斑狼疮、类风...

　　不同的风湿病适合不同的锻炼方法。如强直性脊柱炎宜做扩胸运动、深呼吸、骑单车、游泳等改善脊柱活动度的运动。类风湿性关节炎活动期有明显关节肿胀情况下，关节需制动(限制活动)，避免过多活动加重关节损伤，炎症控制后则可循序渐进，进行适当的功能锻炼。而骨关节炎患者存在软骨病变，更应避免剧烈运动及上下楼梯、负重等活动。