跟痛症患者的饮食要注意什么？跟痛症吃什么好？

2022年07月14日 06:11

专家回答

史占军 主任医师

南方医科大学南方医院

擅长：对多种疾病有独到的诊治水平，尤其擅长骨关节病、人工...

　　跟痛症患者在饮食方面，首先是需要均衡饮食。人体所需的五类营养物质，蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质都要保证摄入。另外，可适当补充钙质和维生素D、赖氨酸。高钙饮食，可以使跟骨骨质疏松的状况得到改善。可从食物中摄取含有钙质的食品，如：虾米皮、海带、紫菜、酥鱼、海藻、芝麻酱等。