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前列腺增生如何自我保健?

2022年07月14日 06:24

前列腺增生症 同类疾病

专家回答

王忠 主任医师

云浮市中医院

擅长:泌尿系结石、肿瘤和男性不育等相关治疗。

  良性前列腺增生症如何进行自我保健呢?防止受寒,天气变化无常,寒冷往往会使病情加重。因此,患者一定注意防寒,预防感冒和上呼吸道感染等;忌酒,饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留;少食辛辣,辛辣刺激性食品,既可导致性器官充血,又会使痔疮、便秘症状加重,压迫前列腺,加重排尿困难;不可憋尿,憋尿会造成膀胱过度充盈,使膀胱逼尿肌张力减弱,排尿发生困难,容易诱发急性尿潴留;不可过劳过度劳累会耗伤中气,中气不足会造成排尿无力,容易引起尿潴留;避免久坐,经常久坐会加重痔疮等病,又易使会阴部充血,引起排尿困难。经常参加文体活动及气功锻炼等,有助于减轻症状;适量饮水,饮水过少不但会引起脱水,也不利排尿对尿路的冲洗作用,还容易导致尿液浓缩而形成不溶石。故除夜间适当减少饮水,以免睡后膀胱过度充盈,日间应多饮水。