打呼噜是睡的香的表现吗？

2022年07月14日 06:00

睡眠呼吸暂停综合征同类疾病

专家回答

李涛平 主任医师

南方医科大学南方医院

擅长：各类睡眠疾病包括失眠和睡眠呼吸障碍的诊治，尤其对成...

　　“打呼噜是睡的香”的说法其实是一种认识误区。打呼噜的人由于睡眠质量不高，常常觉得“睡不够”，随时随地都能入睡，而被误认为“睡眠好”。其实，打鼾是气道狭窄的一个表现，狭窄到一定程度就会在睡眠中造成呼吸停止，从而带来缺氧、觉醒；反复出现则会导致睡眠质量差、片段化，长期以往会影响全身各个系统，尤其是心血管系统。