低血压的饮食是怎样？

2022年07月14日 06:11

专家回答

赵益业 主任中医师

南方医科大学中西医结合医院

擅长：中西医结合诊断、治疗高血压、冠心病、心律失常、心力...

　　荤素兼吃，合理搭配膳食，保证摄入全面充足的营养物质，使体质从纤弱逐渐变得健壮。宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等“造血原料”的食物，诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。纠正贫血，有利于增加心排血量，改善大脑的供血量，提高血压和消除血压偏低引起的不良症状。