2022年07月14日 06:00
肥胖症 同类疾病
专家回答
谢长才 主任医师
广东省中医院
擅长：运用针灸等中医特色疗法治疗肥胖症等相关内分泌系统疾...
有氧运动的强度强度一般控制在最大吸氧量的70％ 以下，即稍微出汗，运动时间每次不得少于40min。运动次数可每日一次，若属于重度肥胖或肥胖并伴随有一些疾病，可隔日运动。
