2022年07月14日 06:00
肥胖症 同类疾病
专家回答
谢长才 主任医师
广东省中医院
擅长:运用针灸等中医特色疗法治疗肥胖症等相关内分泌系统疾...
运动减肥可以提高人体的新陈代谢率,但前提是必须一直坚持,每次坚持40分钟以上,才可以开始消耗身体内储存的热量,坚持一个月还是可以看到效果的。但减肥并不是仅运动就可以,运动掌握不好是会造成身体损伤的,以食物配合运动减肥效果会比较好。